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近年来，随着社会环境的变化，电子产品的普及和工作生活节奏的加快，眼睛的使用已经远超负荷，越来越多的人开始出现各种眼部不适。
与此同时，越来越爆炸的知识、越来越刺眼的屏幕、越熬越深的夜。现代成年人更是电脑手机不离眼，长时间饱受蓝光伤害，过度用眼，也导致频繁出现各种眼部不适：如是视疲劳、青光眼、干眼症，严重的，眼中风现象也时有发生。
要保护眼睛， 保护眼睛视力，那么就要及时补充眼睛所需的营养，一般需要补充的有：
花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
